Aprenda A Meditar (Harrison, Eric) - descarga eBook

Categoría: Autoayuda
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Por qué meditar: Para alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación. La meditación es mucho más que una técnica de relajación; también sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud. Cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo sorprendentemente sencillo. Es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.


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¿Por qué los lectores están descargando el libro Aprenda A Meditar?


Opinion de lector Ester Quiero aprender a relajarme 2020-10-14
Opinion de lector Sergio Por Gusto 2020-09-21
Opinion de lector Pepa Aprender a meditar 2020-08-06
Opinion de lector Elias aprender 2020-07-07
Opinion de lector Javi Medito y quiero profundizar 2020-06-23
Opinion de lector Pedro Aprender disfrutando 2020-06-19
Opinion de lector Fernando Curiosidad 2020-06-19
Opinion de lector Sergio Estos días he estado muy ansioso y creo que aprender estos ejercicios puede ser de gran ayuda 2020-04-14
Opinion de lector flor Quiero poner en practica 2020-04-03
Opinion de lector Jorg Aprender 2020-04-02
por aprender a meditar (juan) 2020-03-29
Estoy en el proceso de aprender a meditar (Marta ) 2020-03-25
Crecimiento (María) 2020-03-21
Crecimiento (María) 2020-03-20
Conocimiento (Gregor) 2020-03-14
Quiero meditar (Pepe) 2020-03-06
Quiero meditar (Pep) 2020-03-06
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